Pesquisa realizava em Harvard mostrou que
o esforço que fazemos para não nos referir
a algo consome grande energia.
Com certeza, quando tentamos não pensar no
urso branco, mais ele se faz presente no
nosso pensamento.
Com as preocupações acontece a mesma
situação.
Ao tentar se livrar de uma preocupação
de um pensamento recorrente, no modo
"não pense nisso", a situação parece piorar.
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